Una nueva encuesta nacional da una idea de las mayores preocupaciones de los padres acerca de sus hijos en la era de la pandemia, con el tiempo frente a la pantalla, la alimentaci贸n poco saludable y la depresi贸n como principales preocupaciones.

En la parte superior de la lista de los 10 principales: uso excesivo de las redes sociales y el tiempo frente a la pantalla, seguridad en Internet, alimentaci贸n poco saludable, depresi贸n y suicidio y falta de actividad f铆sica.

Casi la mitad de los padres tambi茅n describen el Covid-19, la enfermedad en s铆, como un 芦problema importante禄 que afecta a los ni帽os, ocupando el d茅cimo lugar, seg煤n la Encuesta Nacional de Salud Infantil del Hospital Infantil CS Mott en Medicina de Michigan.

芦Este es un momento especialmente desafiante para las familias, con muchos ni帽os experimentando cambios significativos en la rutina que pueden afectar negativamente su salud y bienestar禄, dijo el codirector de Mott Poll y pediatra de Mott Gary Freed, MD, MPH

鈥淟as mayores preocupaciones de los padres sobre los j贸venes parecen estar asociadas con cambios en el estilo de vida como resultado de la pandemia. COVID-19 transform贸 el mundo de nuestros ni帽os y adolescentes de muchas maneras y esto se refleja en la forma en que los padres eval煤an los problemas de salud en 2020 鈥, agreg贸 Mott.

Pero existen importantes diferencias raciales y 茅tnicas entre las familias en lo que respecta a la salud de los ni帽os, seg煤n el informe.

Los padres negros clasifican el racismo como el principal problema de salud de los ni帽os y adolescentes, con Covid-19 en segundo lugar. El racismo ocupa el sexto lugar entre los padres hispanos, con Covid-19 en el octavo lugar.

El racismo no hace que los 10 principales problemas de salud para los ni帽os en los Estados Unidos entre los padres blancos y el Covid-19 sean mucho m谩s bajos entre sus preocupaciones.

Estas diferencias probablemente se deben al hecho de que las comunidades afroamericanas e hispanas se ven afectadas de manera desproporcionada por Covid-19 en los Estados Unidos, dice Freed.

Las personas de grupos minoritarios tienen m谩s probabilidades de contraer Covid-19, enfermarse y morir a causa del virus en tasas significativamente m谩s altas que las personas blancas.

El racismo sist茅mico tambi茅n ha sido un enfoque nacional, ya que grandes manifestaciones de protesta contra la injusticia racial se han extendido por el pa铆s en los 煤ltimos meses.

Los padres negros tambi茅n son el 煤nico grupo que califica las lesiones por arma de fuego y el acceso desigual a la atenci贸n m茅dica como una de las 10 principales preocupaciones. Mientras tanto, los padres blancos son el 煤nico grupo que clasifica la falta de actividad f铆sica entre los 10 primeros.

芦Los antecedentes y experiencias familiares probablemente dan forma a las preocupaciones de salud que priorizan como las m谩s urgentes para los ni帽os estadounidenses de hoy禄, dijo Freed.

El informe del representante nacional se basa en las respuestas de 2.027 padres con hijos menores de 18 a帽os.

Un an谩lisis m谩s detallado de las principales preocupaciones de salud destacadas en el informe:

Tiempo de pantalla

Freed dice que no es sorprendente que los tres problemas principales en la lista de preocupaciones de los padres est茅n relacionados con el uso de la pantalla. Los ni帽os pasan m谩s tiempo en l铆nea debido a la escuela virtual o porque no pueden pasar m谩s tiempo con amigos en persona.

Pero dice que los padres deber铆an preocuparse menos por la cantidad de tiempo que sus hijos usan los dispositivos y m谩s por c贸mo usan la tecnolog铆a.

芦Es importante que los ni帽os y adolescentes mantengan conexiones sociales y familiares que sabemos que son fundamentales para su bienestar emocional, especialmente durante un per铆odo en el que se sienten estresados 鈥嬧媜 aislados禄, dice Freed. 芦La tecnolog铆a puede ser un veh铆culo importante para estas conexiones禄.

A煤n as铆, los padres deben establecer reglas b谩sicas y l铆mites claros sobre c贸mo y cu谩ndo sus hijos pueden usar los dispositivos para asegurarse de que no perjudiquen los h谩bitos de sue帽o, reemplacen h谩bitos saludables como la actividad f铆sica y que la privacidad de los ni帽os est茅 protegida. . Tambi茅n deben estar atentos a cualquier signo de acoso cibern茅tico y otros tipos de abuso en l铆nea, que tambi茅n se encuentran en la lista de los 10 principales.

芦Los padres deben tener conversaciones constantes con sus hijos y adolescentes para guiarlos sobre pr谩cticas seguras de Internet禄, dice Freed.

Salud f铆sica y emocional

Algunos padres informaron una gran preocupaci贸n por el aumento de las emociones negativas de los ni帽os, como el estr茅s, la ansiedad o la depresi贸n, que pueden estar relacionadas o agravadas por los cambios de estilo de vida causados 鈥嬧媝or Covid-19.

芦Los padres pueden notar cambios, como un aumento de los problemas de conducta en los ni帽os m谩s peque帽os o m谩s mal humor o letargo en los ni帽os mayores y adolescentes禄, dijo Freed.

En estas situaciones, los padres deben alentar a los ni帽os y adolescentes a hablar sobre sus sentimientos y encontrar formas saludables de ayudarlos a enfrentar la situaci贸n.

Los cambios en la rutina y el aislamiento social de COVID-19 tambi茅n pueden afectar la salud f铆sica de un ni帽o. Los h谩bitos de sue帽o inconsistentes pueden aumentar particularmente la posibilidad de una alimentaci贸n poco saludable y una actividad f铆sica externa reducida, todos los problemas que los padres identificaron como problemas de salud importantes.

Las familias deben tratar de ce帽irse a la rutina, especialmente manteniendo horarios regulares de sue帽o y ayudando a los adolescentes a resistir la tentaci贸n de irse a la cama mucho m谩s tarde de lo normal y dormir m谩s tarde, dijo Freed.

Los expertos de Mott tambi茅n recomiendan momentos de 鈥渄esconexi贸n鈥 intencionales para pasar juntos en familia y salir todos los d铆as, incluso para dar una caminata r谩pida tanto como sea posible.

Pero los padres tambi茅n deben buscar se帽ales de advertencia de que los ni帽os necesitan m谩s ayuda para controlar sus sentimientos, como comentarios sobre c贸mo pueden lastimarse o experimentar cambios dram谩ticos en el estado de 谩nimo, el apetito o el sue帽o normales. En tales casos, las familias deben acudir al pediatra y considerar la ayuda de terapeutas u otros profesionales de la salud.

Los ni帽os que han perdido parientes a causa de Covid-19 tambi茅n pueden necesitar atenci贸n especial y servicios de salud mental para ayudar a comprender y lidiar con la p茅rdida, dice Freed.

Racismo

Las familias deben reconocer el costo emocional del racismo en ni帽os y adolescentes.

El impacto del racismo puede reflejarse en problemas f铆sicos, como disparidades en las tasas de enfermedad entre diferentes poblaciones, y tambi茅n en la salud mental de los ni帽os. Los ni帽os racistas tienen tasas m谩s altas de depresi贸n, ansiedad y problemas de comportamiento, seg煤n muestra una investigaci贸n.

鈥淎unque el racismo afecta directamente a poblaciones espec铆ficas, su impacto en la salud de los ni帽os es una preocupaci贸n para la sociedad. Es importante que los padres reconozcan las consecuencias da帽inas del racismo para los ni帽os en nuestras comunidades 鈥, dijo Freed.

Encontrar formas para que los j贸venes se involucren, ya sea participando de manera segura en protestas o apoyando grupos o causas que tienen como objetivo combatir el racismo, puede ser valioso, dijo Freed.

鈥淓l racismo puede infundir una sensaci贸n de impotencia en ni帽os y adolescentes. Cuando los j贸venes tienen el poder de abordar el racismo, puede marcar una gran diferencia, mostr谩ndoles que pueden ser parte de una soluci贸n 鈥, dijo.

(Esta historia se public贸 desde el feed de una agencia de cable sin cambios de texto. Solo se ha cambiado el t铆tulo).

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