El sexo y el bienestar siempre han ido de la mano; y no solo porque sea una fuente de placer, sino porque proporciona al organismo beneficios a帽adidos. Una vida sexual rica y satisfactoria, ayuda a mejorar el aspecto relacional, libera la hormona de la felicidad y reequilibra la relaci贸n cuerpo-mente.

El disfrute de una vida sexual plena no depende tan solo de la frecuencia en las relaciones, tambi茅n interviene la聽calidad. La monoton铆a y el aburrimiento en la cama son los enemigos de la pasi贸n y acaban teniendo consecuencias negativas. Por eso es importante ponerse manos a la obra y buscar elementos imaginativos que a帽adan sal a la relaci贸n. Y 驴d贸nde buscar ayuda?聽 Con internet, lo tenemos f谩cil; la web聽SexyDream, por ejemplo, especializada en productos er贸ticos, ofrece todo lo necesario para聽encender la pasi贸n聽y mantener siempre viva la llama

Juguetes sexuales: mucho m谩s que un objeto de placer

Hoy en d铆a existe聽una amplia secci贸n dedicada al juguete er贸tico. Este tipo de art铆culos est谩n ganado popularidad entre la poblaci贸n porque cumplen una doble funci贸n: adem谩s de proporcionar diversi贸n y placer,聽ayudan a ejercitar m煤sculos聽y a fortalecer estructuras del organismo.

Es el caso, por ejemplo, de las聽bolas chinas, un elemento imprescindible en todos los聽kit de juguetes sexuales聽presentes en el mercado. Las bolas ayudan a fortalecer el聽suelo p茅lvico聽y cuentan con el benepl谩cito de los ginec贸logos. Lo mismo ocurre con los vibradores huevo, ese divertido artilugio que tan buenas escenas ha proporcionado al cine.

Comprar kits er贸ticos聽es hoy m谩s f谩cil que nunca. El anonimato que proporciona聽internet聽ha disparado las cifras de ventas y ha abierto las puertas al placer y a la imaginaci贸n

Beneficios 聽psicol贸gicos

Las relaciones sexuales satisfactorias llevan asociadas un sentimiento de felicidad. El orgasmo libera la producci贸n de聽oxitocina, esa famosa聽聽hormona聽que hace que nos sintamos alegres, rom谩nticos y m谩s cercanos a la pareja.

Otro efecto positivo del sexo es el de la聽relajaci贸n. No hay mejor ant铆doto contra el estr茅s que un orgasmo compartido o en solitario. La misma f贸rmula es aplicable al insomnio: el orgasmo聽favorece el sue帽o; de eso, no hay duda.

Equilibrio cuerpo-mente

El mundo del sexo y sus v铆nculos con el bienestar han sido analizados desde diferentes puntos de vistas; incluso el聽budismo聽se ha acercado a la cuesti贸n. Hablamos por ejemplo del聽sexo t谩ntrico, cuya finalidad no es propiamente alcanzar el orgasmo, sino canalizar las energ铆as y logar un equilibrio cuerpo-mente.

El monje budista聽Gendun Chopel聽tambi茅n abord贸 la cuesti贸n en 芦El libro de la pasi贸n: una gu铆a tibetana sobre el amor y el sexo禄. La obra recuerda el concepto de atenci贸n plena, o toma de conciencia en el momento de realizar cualquier acci贸n. Ser conscientes de nuestras sensaciones en el momento de practicar sexo puede ayudar a resolver situaciones conflictivas. Seg煤n las 煤ltimas investigaciones, la atenci贸n plena en el sexo聽contribuye a mejorar la inapetencia sexual, disminuye el dolor genital y la disfunci贸n er茅ctil y trabaja sobre las conductas聽sexuales impulsivas, entre otros aspectos.

Son cuestiones que ponen de relieve la importancia de las relaciones sexuales en el 谩mbito de la salud.