Cuidar de la salud y tener planes de contingencia deber铆an ser prioridades para todos. Cuando la salud no falta, es normal pensar que otros problemas son lo importante. Pero cuando sobrevienen las enfermedades o surgen inconvenientes m茅dicos o est茅ticos, entonces se convierten en la principal preocupaci贸n del afectado y de sus allegados.

Lo bueno es que en la actualidad hay muchas herramientas disponibles en Internet para consultar sobre servicios m茅dicos, seguros y productos para el cuidado personal. La mayor铆a son una excelente fuente de informaci贸n, aunque en ning煤n caso sustituyen a un diagn贸stico profesional.

Contratar seguros de dependencia nunca est谩 de m谩s

Nadie quiere imaginarse en una situaci贸n de dependencia, en la que la p茅rdida de facultades por enfermedad, vejez, accidentes o discapacidades mentales le impidan valerse por su propia cuenta. Lamentablemente esto es una posibilidad, como cualquier otra. Por este motivo, nunca est谩 de m谩s contar con un seguro de dependencia. Estas p贸lizas ofrecen tranquilidad porque son una gran ayuda para el sustento econ贸mico y los gastos m茅dicos de las personas bajo estas situaciones.聽

Los seguros de dependencia de PSN son una buena opci贸n para los profesionales universitarios de entre 30 y 70 a帽os, si quieren mantener una calidad de vida y relativa tranquilidad en caso de sufrir alguna condici贸n incapacitante. Ofrece una renta vitalicia mensual que puede ser constante o revalorizable y se puede mantener vigente hasta los 85 a帽os.

La renta inicial equivale a 3 mensualidades en el primer mes, a modo de ayuda para los gastos iniciales. Por otra parte, en caso de fallecimiento asegura a los herederos durante los 12 meses subsiguientes.

Mejorar la salud dental con implantes fijos

Los dientes pueden caerse por edad avanzada, enfermedades, carencias nutricionales o golpes fuertes. Este es un problema que afecta la calidad de vida y la autoestima. Se pueden utilizar pr贸tesis removibles, pero es una soluci贸n totalmente est茅tica. Por ello, existen implantes que se adhieren al maxilar y cumplen las funciones naturales de un diente, con una resistencia igual o incluso mayor.

Se trata de los implantes cigomaticos. Son la mejor alternativa cuando el paciente tiene deteriorado el hueso de la mand铆bula superior y no califica para implantes tradicionales, pues no implican la perforaci贸n de este hueso, sino que son m谩s largos y se anclan a la mand铆bula.聽

No suelen requerir injertos 贸seos, que tardan mucho en cicatrizar. El tiempo de recuperaci贸n est谩ndar es de 4 meses, aunque es posible aplicar una restauraci贸n final para culminar el proceso.

El dolor inicial no es tan grave como se imagina. Muchos pacientes no requieren analg茅sicos pesados, y se sorprenden por lo f谩cil que resulta la recuperaci贸n.

Cuidados preventivos para mantener la salud y la belleza

Junto a la est茅tica dental, mantener buenos h谩bitos de vida ayuda a preservar la salud y el bienestar. Los resultados del bienestar general se reflejan en la apariencia. La decisi贸n de cuidarse cada d铆a, con buena alimentaci贸n, actividad f铆sica y productos de calidad tendr谩 beneficios en el largo plazo.

El uso diario de una crema para el cuidado de la piel es clave para mantener la hidrataci贸n. Este h谩bito previene la aparici贸n de arrugas y sequedad antes de tiempo. Son mejores las que cuentan con factor protecci贸n UV de 30 o m谩s, porque evitan quemaduras, manchas y reducen la incidencia de c谩ncer de piel.

El consumo de frutas y vegetales frescos previene la oxidaci贸n de las c茅lulas, al neutralizar los temidos radicales libres. Esto aumenta su longevidad y tambi茅n previene el c谩ncer, porque estos radicales pueden causar alteraciones en el material gen茅tico de la c茅lula que atacan.

Mantener un estilo de vida saludable y natural es una moda que definitivamente vale la pena seguir. Y el cuerpo lo agradecer谩 mostrando su mejor versi贸n durante m谩s a帽os.

Mantenerse al d铆a con la informaci贸n del sector salud

En Internet existen muchos espacios de interacci贸n sobre salud, en los que se pueden encontrar 煤tiles consejos para tratar con una determinada enfermedad, experiencias sobre el uso de f谩rmacos, opiniones sobre centros m茅dicos, consejos sobre estilos de vida, procedimientos legales y m谩s. Un foro de salud es un sitio de inter茅s para muchos, porque en ocasiones la experiencia de terceros es ilustrativa para la propia situaci贸n.

Por supuesto, las consultas online nunca deben reemplazar la visita al m茅dico en caso de molestias, dolores o s铆ntomas anormales; ni mucho menos deben extrapolarse diagn贸sticos de terceros con solo leer un comentario en Internet. Pero estar al tanto de estas experiencias aumenta el conocimiento del paciente o sus familiares, muchas veces encontrando informaci贸n clave que puede ser consultada posteriormente con el m茅dico de cabecera.

Estas comunidades y foros tambi茅n son un sitio de convergencia para los profesionales del 谩rea, como m茅dicos y enfermeros, que intercambian opiniones, comparten actualidades cient铆ficas o divulgan eventos acad茅micos y de actividades m茅dicas alrededor del mundo.