Cuando se tiene estómago inflamado o lleno de gases, la situación se puede tornar incómoda y dolorosa.
Existen varios remedios caseros que pueden ayudar a desinflamar el estómago y quitar los gases. En este artículo se enumeran algunos de ellos.
Existen diversos remedios caseros para desinflamar el estómago y quitar gases, tales como infusiones de hierbas, jugos de frutas, bicarbonato de sodio, etc. Cada persona puede experimentar con distintos remedios hasta encontrar el que le resulte más efectivo.
¿Qué tomar para desinflamar el estómago y sacar gases?
El estómago es una de las partes del cuerpo que más sufre a causa de los gases.
A continuación te presentamos algunos remedios caseros para desinflamar el estómago y sacar gases.
- Tomar un vaso de agua tibia mezclada con una cucharada de vinagre de manzana.
- Beber infusiones de manzanilla, hinojo, anís estrellado o menta.
- Comer yogur natural.
- Consumir frutas y verduras ricas en fibra.
- Tomar una cucharada de aceite de oliva mezclada con una cucharada de vinagre de manzana.
- Consumir una galleta de salvado.
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¿Qué puedo hacer para sacar los gases del estómago?
Los gases en el estómago se pueden eliminar de muchas maneras, tales como:
- Tomar una infusión de menta.
- Beber un vaso de agua tibia con una cucharadita de bicarbonato de sodio.
- Beber un vaso de agua tibia con una cucharadita de vinagre de manzana.
- Tomar una infusión de hierbas digestivas, como anís, fenogreco, malvavisco o regaliz.
- Comer una galleta de salvado.
- Comer una manzana.
- Comer un yogur.
Las principales causas de gases estomacales son la acidez estomacal, la indigestión y la aerofagia. El exceso de aire en el estómago produce una sensación de llenura y pesadez. Para reducir los gases estomacales hay que reducir el consumo de alimentos que producen acidez estomacal, como los picantes, el café y el alcohol.
También hay que evitar la ingesta de grandes cantidades de aire al comer.
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